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Dokumentation zum Workshop für gesundes Sitz- und Bewegungsverhalten bei der Schreibtischarbeit:
Lange Sitzzeiten und Bewegungsmangel in Beruf und Freizeit können das Risiko für Erkrankungen wie beispielsweise Übergewicht oder Diabetes mellitus Typ II erhöhen.
Vor diesem Hintergrund hat die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) in Kooperation mit einem internationalen Unternehmen eine Studie zum Sitz- und Bewegungsverhalten in verschiedenen Arbeitsumgebungen durchgeführt (SitFlex-Studie). Abschließend wurden die Studienergebnisse und die Ausgangssituation des Betriebsstandortes des Unternehmens in einem Workshop diskutiert. Die BAuA hat eine Dokumentation dieses Workshops veröffentlicht.
Beschäftigte, die einer Schreibtischtätigkeit nachgehen, verbringen den Großteil ihres Arbeitstages im Sitzen. Durch die SARS-CoV-2-Pandemie und die damit verbundene Zunahme des Arbeitens von zuhause haben lange Sitzzeiten zugenommen. Auch die Digitalisierung trägt dazu bei, dass immer mehr Tätigkeiten bei der Arbeit im Sitzen ausgeführt werden.
Um die Gesundheit der Beschäftigten zu erhalten, sind daher Strategien für mehr Bewegung sowohl bei der Arbeit in Präsenz als auch im Homeoffice erforderlich.
Im ersten Teil der Workshop-Dokumentation werden wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gesundheitsgefährdung durch langes Sitzen am Arbeitsplatz aufgezeigt. Zudem werden Ergebnisse der Studie sowie die betriebliche Ausgangslage des Unternehmens dargestellt.
In Teil 2 der Dokumentation werden Ideen für mehr Bewegung und weniger Sitzen im Unternehmen entworfen. Als mögliche Ansatzpunkte für die Unterstützung der Beschäftigten zeigten sich, eine klare zielgerichtete Sensibilisierung der Beschäftigten (und Führungskräfte), kleine Veränderungen der Arbeitsumgebung sowie eine Anpassung der Arbeitsorganisation an die vermehrte Nutzung der mobilen Arbeit von zuhause. So können beispielsweise Absprachen zu Erreichbarkeiten dazu dienen, auch im Homeoffice längere Arbeitszeitunterbrechungen zu machen, die für Bewegung genutzt werden.
Der baua: Fokus "Mehr Bewegung und weniger Sitzen bei der Schreibtischarbeit: Möglichkeiten bieten, keine Vorschriften machen" kann als PDF unter www.baua.de/publikationen heruntergeladen werden.
